Если вы хотите научиться реагировать по‑другому, записывайтесь на бесплатный курс:

(01)

Чувствуете усталость от постоянной жизненной «гонки»

(02)

Испытываете апатию, постоянную тревожность, внутреннюю агрессию

(03)

Плохо засыпаете и тяжело просыпаетесь

(04)

Проблемы в отношениях с собой/коллегами/родителями/партнерами

(05)

Испытываете постоянные головные боли

(06)

Чувствуете напряжение в теле/шее/спине/плечах

Стресс — это естественная реакция нашего организма. Она даже бывает полезной, мобилизуя наши энергетические запасы.

Но одно дело, когда стресс заботливо подталкивает решать задачи, а совсем другое — когда он доминирует и находится на уровне «убегаю от медведя», когда никакого медведя нет…

На курсе «Анатомия стресса» через простые и действенные практики вы научитесь менять или снижать реакции на стрессовые события, а также включать способности к самовосстановлению.

Теоретические знания, почему мы так реагируем на стресс

Практические уроки, которые сможете внедрить в свою жизнь

Способы самопомощи в стрессовых ситуациях

Дневник рефлексии с вопросами для самопомощи

Свой путь как телесный терапевт я начинала с фитнес индустрии в 19 лет. И с каждым новым шагом я видела куски недостающей информации, все было не очень однозначно с той информацией, которую все транслировали на обучениях по питанию, движению, восстановительным и умным тренировкам. Хотя первые пазлы были именно там. Полноценно лицом к лицу я столкнулась с вопросами мышления и психики, когда стала работать со сколиозом и случаями болей в разных частях тела, пазл окончательно сложился, когда в моем арсенале появился метод телесной терапии Фельденкрайза, коучинг, психотехнологии и полная картина биомеханики человека.

Теперь с этой целостной картиной можно вести человека на разные глубины изменений: от поверхностного телесного до глубинного трансформационного изменения личности.

Life & Health коуч

Специалист по работе с метафорическими
картами

Сертифицированный Фельденкрайз-терапевт

Сертифицированный специалист по работе со сколиозом и осанкой

12 лет

опыта работы с телом

25+

направления по работе с телом

9/10 клиентов

которым помогает моя методика

10

сессий в среднем нужно, чтобы докопаться до истинной причины недомогания

Обратная связь дает понимание, что я двигаюсь в верном направлении и помогаю людям приходить в гармонию с собой. Узнайте, что говорят мои клиенты

Напишите мне — отвечу на все вопросы